반응형 독서 기록/에세이1 『느리게 나이 드는 습관』 유튜브의 저속노화에 대한 지식들을 구조화하기 『느리게 나이 드는 습관』 -정희원-- 건강에세이 / 320쪽- 2023 출판 #건강 #저속노화 #혈당 이 키워드인 세상이다. 친구들을 만나면 헬스, 러닝 이야기가 단골로 나오고 건강 음식에 대한 정보도 나눈다. 노화를 막을 수 없다면 저속노화를 선택하는 세상이 되었다. 몇 년 전부터 정희원 교수님의 저속노화, 감속노화가 유행이다. 유튜브로 이미 익숙한 지식들이지만 책을 읽으면서 지식들을 구조화시킬 수 있었다. 작년에 큰아빠가 올해에는 아빠가 만 65세가 되셨다. 여러모로 예전과 같지 않으시지만 그래도 아직 지하철 무료 혜택을 받을 만큼의 노인은 아니라는 것이 모든 가족 구성원들의 공통된 의견이다. 그만큼 노인의 기준이 예전과는 달라진 것이고 큰아빠와 아빠가 건강관리를 잘 하신 것이다. 그런 맥락에서 .. 2025. 4. 24. 이전 1 다음 반응형
